打呼噜这个现象在我们的生活中是十分常见的，很多家长看到孩子夜间打呼噜，就认为孩子睡得很沉很香。其实，这种观点是错误的。睡觉打呼噜其实是疾病的征兆，因此必须引起重视。那么，预防儿童打呼噜有什么好的方法吗？下面就请成都耳鼻喉医院医生给大家讲解一下：
儿童打鼾的常见原因
1、引起儿童打鼾的原因很多，有全身性的疾病，如肥胖、甲状腺功能低下、肢端肥大症等内分泌系统及神经系统疾病。
2、儿童打鼾也能由咽部窄小或阻力增高引起，如鼻中隔偏曲，咽部松弛，悬雍垂过长。舌体肥大，颌面部发育畸形，如小颌畸形等。
3、儿童打鼾多由于扁桃体肥大及腺样体肥大。
4、儿童打鼾发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软腭松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声。
儿童打呼噜的严重危害
1、影响面容：儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等“腺样体面容”。
2、影响智力发育：德国汉诺威医学院的科研人员发现，儿童打鼾会直接影响到他们在学校的表现。他们挑选了1144名年龄在8~10岁的在校儿童，发现经常打鼾的儿童在算术、拼写和自然等科目上得低分的人数要比从不打鼾的儿童多3~4倍。 》》》 治疗鼾症要用什么方法？点击免费咨询
3、导致孩子生长缓慢：睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响儿童的骨骼发育。
怎么预防儿童鼾症
1、营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。
2、保障儿童作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。如何预防儿童鼾症这一点尤为重要。
3、引导孩子多做运动，增强身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
