引起人们患上声带小结的原因是有很多的，比如：用嗓过度、发声不当等等。患上这个病之后会让患者在生活中遇到很多的困难，还会引起人与人之间的交流问题。所以还是要好好的调理一下。下面就请成都好的耳鼻喉医院医生给大家介绍一下：
　　
　　声带小结都有哪些预防措施
　　
　　1、适当参加文体锻炼，增强体质，掌握正确的发声方法，对预防声带小结很有帮助。
　　
　　2、多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果，,戒烟戒酒，少食生辛辣食物，唱后不宜食冷饮，对喉部器官不利。
　　
　　3、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音比较加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
　　
　　4、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高、音强、音时三个方面，超过此范围将发生声带病变。
　　
　　5、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，好二小时前不要进食。
　　
　　声带小结的饮食调理方法
　　
　　1、长期患有声带小结的朋友，它的反复发作一直是大的困扰。大部分人都抱怨声带小结反复发作，声带小结发病原因主要是发音不当，但在生活中不良的饮食习惯也会导致声带小结的复发。
　　
　　2、要预防声带小结的发生，对于演唱及讲话过多的职业人员，要避免长时间连续高声演唱或大声讲话，在感冒及女性朋友的月经期，应注意防止发声疲劳。
　　
　　3、饮食上要注意戒烟、酒、辣、咖啡、浓茶，忌食一切有刺激性的食物，少食瓜子、花生等炒货，因为它们具有热性可以伤阴，同时在吃的过程中丢失大量唾液，进一步损伤阴律，使咽喉缺乏滋润渭养。
　　
　　4、冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水。还有不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类和油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤，导致声带小结比较严重。所以要注意忌口。
　　
　　声带小结有哪些危害
　　
　　1.在玩耍的过程中，不可避免的会大声喊叫，造成用上过度或用嗓不当，因大人没有及时的劝说以及阻止的后果就是引起声带小结的发生。
　　
　　2.有些孩子患有声带小结是因为在感冒期间喉部黏膜发生水肿时还用力说话导致的。
　　
　　3.部分孩子也因晨读导致声带小结发生，现在提倡孩子在早晨大声朗读，这也是间接诱发声带小结的原因。
　　
　　4.由于声带小结引发的说话声音哑。很多孩子觉得声音很难听便都不愿意开口说话。影响沟通交流。
　　
　　5.声带小结带来的咽喉肿痛，使孩子吞咽有些许的障碍，间接影响孩子的发育。
　　
　　6.声带小结的发生还影响孩子的学习，导致学习成绩下降。