声带小结,多因长期用声不当或用声过度所致,好发于职业性用嗓者,如教师、歌唱家等。还有一些做事风风火火,说话干脆、快速的干练人士,在临床上也是常见患者,其中以中年女性居多。医生提醒:声带小结患者除了要注意避免用嗓过多、发音不当外,还要注意放慢语速。
语速适当放慢可减小声带的张力 保护声带
在临床上发现,一些管理层的干部,非常是一些中年女性容易出现声带小结,这些人有一个特点,就是说话很快,且频率较高。医生指出,这些患者将语速放慢,可以减小声带的张力,避免声带疲劳,可在必定程度上保护声带。
医生提醒说,声带小结患者要改变不良生活习惯,忌烟戒酒、避免刺激性食物;感冒时要注意让声带休息,是感冒后出现声嘶者;变声期、月经期、妊娠期,声带均有生理性改变,此时要保障声带有足够的休息时间。