十招教你预防声带息肉。成都耳鼻喉医院医生介绍，声带息肉是比较常见的声带疾病，日常护理护理部当或是用声不当，都会容易导致声带息肉。下面介绍十个日常护理声带，预防声带息肉的方法。
十招教你预防声带息肉
声带息肉十分常见，可能与长期发声不当、长期不良刺激或慢性炎症有关。主要表现为声嘶，嘶哑程度因息肉大小和部位不同而异，轻者仅有轻微声音改变，重者嘶哑明显甚至发声困难。息肉过大堵塞喉腔，可引起呼吸困难。因此，声带息肉预防很关键，下面就是预防声带息肉需要注意的事项。
应喝1000至2000毫升白开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分。
要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。
不抽烟、喝酒，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。
注意说话的音调，不宜太低或过高，如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话，有人认为小声说话能使声带休息，其实不然，小声说话是在声带较紧张的状态下发的音，时间稍长声带会比较加疲劳。
每一句话的个字应轻松地发声，且气流与声音同时出来（此为软起声方法）。说话速度适中，一句话的字数以七到十个字为限，并且句子与句子间需做停顿休息。
注意声带休息，工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天。
感冒时应尽量减少发声。
有发声障碍时，声带休息是高端的方法，若症状持续两周以上，应尽早去专业医院检查治疗
喉糖、罗汉果或胖大海等，对于已有声带病变者无效，故不可过度依赖。
接受喉内镜显微手术的患者，应禁声两周左右，待伤口（声带粘膜上）愈合后再训练发音，此类手术后少复发。
声带息肉防不胜防，如何治疗才可靠？
声带息肉是一种比较常见的疾病，在教师主持人等需要长期用嗓的人群里发病率很高，可以说是防不胜防。患上声带息肉后就要选择可靠的治疗方法来治疗，但是现在很多治疗方法不是疗效让患者不满意，就是手术伤害太大，让患者望而生畏。成都耳鼻喉医院采用的第三代“”J1S治疗声带息肉，不仅治疗效果好，而且还是治疗，患者不用忍受太大的治疗痛苦。这项J1S借助支撑喉镜，医生能很清楚的观察到息肉病况，摘除。J1S是借助dwdlz能量摘除息肉，避免了传统手术摘除早成的撕裂伤和伤口难愈合的问题，治疗，疼痛小，术后。很适合工作繁忙的上班人士和忍痛能力弱的小孩和老年患者。治疗声带息肉还是来医院，试试这种新J1S吧，治疗效果值得患者信赖。
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