在我们的身边患有慢性咽炎的患者并不在少数，只是很多时候由于症状比较轻微而不会太在意。那么在日常的生活中要如何注意，来避免慢性咽炎的加重呢。那么，慢性咽炎患者要注意什么好？
慢性咽炎患者要注意什么好
1、慢性咽炎的日常护理及预防
1）戒除喝酒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品，减少对于咽部粘膜的刺激。
慢性咽炎预防
2）居室要寒暖适宜。改善工作生活环境，减少粉尘，有害气体的刺激。
3）戒多言。适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。 》》》治疗慢性咽炎要多少钱？点击免费咨询
4）对治疗要有信心、恒心和决心。因为本病疗程极长，缓慢，往往容易失去信心。再则本病有时也可暂时减轻，足以苟安于一时，治疗就为之放松。因之要有信心、恒心和决心，才能有治疗之日。
2、慢性咽炎患者应该注意些什么
1）改善周边的环境是引发慢性咽炎很重要的一个因素，因此大家要非常注意周围的环境，结合设备的改造，减少粉尘，有害气体对身体的刺激；
2）在急性发作时要及时用药很多时候咽炎会出现急性发作，此时就要及时进行治疗了，采用一些抗菌药物进行治疗，勿使急性咽喉炎转为慢性，在慢性期抗菌药物一般是不需要的；
3）适当控制用嗓，如果过度的使用嗓子很容易引发炎症，比如说歌手，讲师都是慢性咽炎的多发群体。因此一旦要合理适度用嗓。
4）防止邻近器官的感染及时治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙；
5）远离烟酒和刺激性食物，烟酒基本会对咽喉造成刺激和伤害，而不当的饮食，如辛辣，酸等强刺激性的食物也会诱发慢性咽炎；
6）劳逸结合在日常生活中要做到有规律，及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用淡盐水；
导致慢性咽炎的病因
1、外界因素：生活地域气候寒冷、干燥，工作环境空气被粉尘、化学气体污染，烟酒、辛辣饮食长期刺激，以及由于职业因素而用声过多的人，都易得慢性咽炎。
3、全身因素：长期生活不规律，使身体抵抗力下降；细菌和病毒容易反复感染。过敏体质的人对外界环境、气候的改变过度敏感，容易感冒，引起咽炎。
慢性喉炎的症状表现
1、咽喉干燥感：根据各人的感觉不同，有的感到很干燥，但多数人只感到轻微的干燥。此种情况与咽部的植物神经功能失调有关。
2、咽喉疼痛感：多因炎症刺激所致。咽喉疼痛感也因人而异，有的人疼痛轻，有的人疼痛重。但在多数情况下，急性发作时疼痛较明显，不是急性发作时疼痛较轻微。
3、咽喉异物感：与炎症刺激，或淋巴滤泡增生所引起的、植物神经功能失调等有关。就是指咽喉里面如有什么东西卡着、贴着似的。但如果是在进食食物时出现吞咽不顺畅感或梗阻，可能就不是咽喉炎而是其它严重疾病的问题了。
4、咽喉痒：与咽部的感觉神经功能失调，或炎症刺激，或变态因素有关。咽喉痒的感觉也属于“咽喉异物感”的一种，很象“蚂蚁爬”的感觉，容易引起咳嗽。
慢性咽炎的四大危害
1、急性咽炎时，除咽痛外，还可出现发热、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反应。有细菌感染时，血液白细胞数升高。如果治疗不及时，或反复发作，可转为慢性；若感染向上蔓延，会影响到耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎；向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起支气管炎及肺炎；若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性肾炎、风湿病等，对身体危害大。
2、患了慢性咽炎的人经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。若是干燥或萎缩性咽炎，则咽干明显，讲话和咽唾液也感费劲，需频频饮水湿润，甚至夜间也需要起床喝几次水，但也只能暂时缓解症状，很快就又感咽干；有的人吃饭时需用汤水才能将干硬的食物咽下去。
3、有些病人表现为咽部异物感，常作吭喀和吞咽动作，希望能将异物排除，而这些无效的清嗓动作只能加重原有的不适。于是病人怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，造成很重的精神负担和压抑感。还有的人由于咽部粘膜增厚，影响呼吸的通畅因而睡眠打鼾。 》》》慢性咽炎的危害要怎么应对呢？点击免费咨询
4、慢性咽炎导致咽部抵抗力下降，遇气候冷、热、干、湿变化时，粘膜的加温、加湿调节作用减弱，纤毛活动和分解吞噬功能不足，细菌和病毒容易在局部停留繁殖，成为慢性感染病灶。因此，这些病人很容易感冒，引起咽炎急性发作。
青少年慢性咽炎的治疗方法
1、正确的防治方法：患者应该注意避免慢性咽炎的诱发因素，如治疗鼻窦炎、全身性的疾病，避免一些刺激性食物对人体的危害，在有粉尘或刺激性气体环境中工作应戴口罩。
2、不要滥用抗生素：由于慢性咽炎的特殊病因，从而决定了这种疾病并不是只服用抗生素就可以比较可以治疗的，慢性咽炎一般不需要使用抗生素治疗。部分病人自行到药房购买抗生素服用，这样滥用抗生素有害而无益。
3、中医药治疗：大多数患者会出现一些虚火旺盛的情况，因而可以通过一些中草药与中成药的结合，来提高身体免疫力，从而控制病情。
