鼻炎这种常见疾病给我们的身体健康和生活品质造成了极大的影响，除此之外如果是学生患了鼻炎的话那么会直接影响到了自己的学业了，在我们现在的生活中,很多的人受到了鼻炎这种疾病的困扰,当在患有鼻炎这种疾病的时候,也给患者的生活和工作都带来了很多的不便.所以我们在日常的生活中就一定要预防这种疾病的发生,但是对于预防的方法,大部分的人可能并不是很了解,那么下面我们就带大家一起来了解一下,生活中有哪些方法可以预防鼻炎呢?

 

    鼻炎有那些预防的方法呢?

 

    患上慢性鼻炎，不及早发现和诊治，哮喘、支气管炎、睡眠呼吸暂停综合征等并发症会随之而来，严重影响生活质量，这可不是危言耸听。如果少年儿童患有慢性鼻炎，会因鼻塞、头痛造成精神不集中，记忆力及学习成绩下降，并因经常张口呼吸导致发育障碍。

 

    慢性鼻炎患者在冬天应接受医生的积极治疗。此外，除了保持舒畅的心情、规律的作息和充足的睡眠外，患者应从衣、食、住、行等各方面入手做好防病保健：注意保暖。关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽。出门尤其迎风时需戴口罩，对保持鼻腔的湿度有较好的效果。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。短大衣配超短裙或短裤，虽然很时髦，但不能抵御“寒从脚起”，应以保重身体为重。注意多饮热水。饮食宜清淡，易消化。忌食辛辣、燥热之物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。戒烟酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。有食物过敏史的患者应注意禁忌。

 

    保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用，可导致鼻腔干燥，减弱黏膜上皮的抵抗力。这时，合并使用空气加湿器会有较好的效果。定期短时间开窗通风，补充室内新鲜空气。卧室力求陈设简单，不要有地毯、书柜等，也不要存放有刺激性气味的物品。窗帘、被褥要经常洗晒，若长时间没出太阳，就用60℃以上的温水浸泡20分钟后再清洗。

 

    被褥、枕垫等以新棉为好，避免使用皮毛、鸭绒、木棉等制品。室内应勤打扫，好用吸尘器，或用湿布擦拭。对动物皮毛敏感者忌养宠物，对花粉过敏者，室内不种花草。加强身体锻炼。清晨户外的锻炼时间不宜过早、过长。每天早晨用凉水洗脸，以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。注意个人及鼻腔卫生，学会正确的擤鼻方法：先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。

 

    鼻炎的预防工作我们现在都已经了解透彻了，现在大家在看过了我们的文章以后对于鼻炎这种疾病的预防方法,也都有一个比较全面功地了解了吧,鼻炎这种疾病严重的危害着我们的鼻子的健康,所以当在生活中患有鼻炎的时候,患者千万不要马虎大意了,一定要抓紧时间,及时地进行治疗。如果你对此还有疑问，可以拨打成都仁品热线400-088-5191在线咨询，成都仁品专家为你解答。