鼻炎虽然很常见，是因为大部分人没有注意对它的预防，其实只要我们了解如何减少鼻炎，做好日常的预防工作，那么还是可以起到非常有效的作用，起码可以大大降低患上鼻炎的几率。
预防鼻炎我们该怎么做？
1、注意佩戴口罩：有很多人的鼻炎是因为过敏导致的，所以佩戴口罩很有必要，一来可以保暖，二来也能与过敏原隔绝，这样就可以降低过敏性鼻炎的出现几率。
2、均衡营养：饮食方面要注意健康的搭配，要营养均衡，多吃蔬菜，水果。补药吃刺激性太强的食物，同事也要减少发物的食用。
3、增强体质：积极锻炼身体，以增强身体的抵抗力，减少病菌的感染。早晨可用冷水洗脸，长期坚持，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。
4、注意生活习惯：生活中要保护好我们的鼻腔，不要乱挖鼻子，或是大力擤鼻涕，此外要减少污水进入鼻腔，尤其是游泳的时候，要鼻腔的清洁。
温馨提示：由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到比较加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：400-088-5191在线咨询会 为您提供专业的诊疗意见和就医指导。
