鼾症是我们生活中见的非常多的病症之一，几乎每个家庭里面都会有人有这种症状，但是当仔细的回想看看，又不知道自己是为什么会有这样的症状出现。晚上会叫打鼾对人的伤害是很大的，会引起人们患上高血压、脑心病等等，严重的还会导致人们呼吸暂停。所以，当患上鼾症的时候要及时的去医院治疗。那么，有什么样的方法可以缓解鼾症的症状吗？下面就请成都耳鼻喉医院医生给大家讲解一下：
鼾症的原因有哪些
1、舌头肥大：尽管有的人体形并不胖，但很可能他的局部太胖了，譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、舌后坠等。这些器官和组织的局部肥胖或变形，都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，是在睡觉时神经兴奋性下降。
2、身材肥胖：肥胖是引起鼾症的重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会产生涡流并引起震动，阵阵鼾声也就产生了。
3、鼻部异常：呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时比较为严重，引起打鼾。
4、心血管病变：鼾症与心血管疾病似乎有天然的联系。原因在于习惯性鼾症者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。
5、呼吸暂停综合症：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的鼾症的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，有时会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。由于鼾症使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心肌梗死、心绞痛。
鼾症的症状有哪些
1、鼾症患者明显的表现就是在睡眠的时候，会出现持续性的且声响较大的打呼噜声，一般会超过60分贝。在这期间，患者的呼吸还可能会出现短时间的暂停。
2、鼾症的患者早上起床时有头痛，过度嗜睡，注意力不集中，工作效率低下，行为古怪。 》》》 治疗鼾症要花很多钱吗
3、鼾症患者夜间不能够安静入睡，躁动，张口呼吸，呼吸有时候停止，遗尿，阳萎等等。
4、鼾症患者都有睡眠的时候高调的鼾声，常常影响他人的休息。长期发作的病人，可以并发高血压，心律失常，心肺功能衰竭等等。
缓解睡觉打鼾的方法
1、保守：减肥，改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯。
2、药物： 现在医学研究证实，鼾症发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前国内外能治疗鼾症的药物有不少，具有功效，服药期间可以缓解，但不能治疗。
3、物理方法治疗：睡眠时使用阻鼾器。其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了。这种治疗方法费用高、而且需经常佩戴，操作复杂。
