扁桃体发炎是儿童常见的毛病，冬天是扁桃体炎高发季节，一般出现发热、咽痛等表现。儿童免疫功能较弱，扁桃体炎每次急性发作后，往往有2周左右的间歇期，4至6岁的孩子一年可有几次扁桃体炎，还可引起鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、喉炎、支气管炎等，且易反复。慢性扁桃体炎如果长期得不到有效的治疗，大部分可转化咽炎，所以有扁桃体的患者应该提高警惕，早诊断、早治疗。

　　孩子扁桃体炎反复发作是一件令父母头疼不已的事情。扁桃体虽小，若是发起炎来，却能使人高烧不退，咽喉肿痛。如何才能保护扁桃体，让它不再兴风作浪呢？医生提醒，要从以下角度保护扁桃体：

　　方案一：爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯。家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。

　　方案二：要注意环境。目前正值冬季，孩子很容易感冒导致扁桃体发炎。因此，空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太高，一般不要高于20摄氏度。将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，温度18—22摄氏度为宜，相对湿度在45—55。

　　方案三：针对体弱多病的宝宝，医生建议加强锻炼，增强身体的抵抗力。在感冒流行的季节或是看出宝宝出现脸色发红、轻微咳嗽等，可用板蓝根冲剂当茶饮，能起到预防作用。

　　方案四：早晚用淡盐水漱口，以能感到微咸为宜，也有专门针对慢性扁桃体炎的漱口液，对预防慢性扁桃体炎的反复发作非常好。

　　随着年龄增长，免疫功能日趋完善，扁桃体炎发病次数会越来越少。平时要注意休息，早睡、睡足，喝足水，多吃蔬菜水果，忌辛辣厚味，如：鱼虾、鸡肉、烧烤、辣椒、饮料、冷饮等；及时增减衣被，防止感冒受凉。