相信很多人都存在有嗓子有异物的情况，但对于嗓子有异物感怎么办的问题，大部分人都不清楚。成都仁品耳鼻喉专科医院医生指出，嗓子有异物感多半是慢性咽炎，因此对于嗓子有异物感怎么办的问题应该从哪些方面入手呢？

    1.口腔卫生 在日常生活中，要想更好的预防咽喉出现异物感，就要注意一点，那就是保持口腔的卫生。每天一定要养成早晚刷牙的习惯，并且在每次进餐后应该漱口，这样才能预防食物残渣在口中的堆积，从而给细菌提供繁殖的温床。

    2.减少刺激 在喉咙有异物感怎么办的问题中，生活中要尽量避免外界的事物对咽喉的刺激，同时还需纠正张口呼吸的不良习惯，这样才能更好的保护咽喉部的健康。

    3.加强锻炼 加强身体锻炼是预防咽喉有异物的王道，因此在平时应该尽量的多参加一些运动，比如长跑、有氧运动、瑜伽等，或者你可以多去健身房。只有强体质，才能预防呼吸道感染。

    4.清淡食物 日常的饮食应该尽量以清淡为主，这样才能避免刺激咽喉部，同时还要多吃一些具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。在喉咙有异物感怎么办的问题上，以上这些都是的方法，只要你在平时能够多注意以上这些，就能很快的消除异物感了。

    由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。