医生指出，过敏性鼻炎之所以会久治不愈，根本原因就在于患者本身是过敏性体质。这种体质会在遇到过敏原的时候产生一种叫组织胺的物质，它会令人体出现过敏症状。所以，及时的治疗过敏性鼻炎十分有必要。
那么，过敏性体质者该如何避免过敏性鼻炎的发生呢?
1、均衡营养：多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜水果、谷类，因为这两种维生素可减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的治疗。
除了多吃有益的食物外，有一些性凉的食物则应少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等，另外太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。
2、适度运动：每天适度运动，可以加人体肾上腺的分泌，有抑制过敏的作用，对于过敏性鼻炎的改善，有不小的帮助。在各项运动项目中，则又以规律而渐进的运动种类为上选，例如登山、跑步、跳韵律操、打球、骑车等。当然，如果能利用运动时晒太阳是不错不过了，因为缺乏太阳照射的人，不但比较怕冷，情绪也容易不稳定。
值得一提的是游泳，虽然有许多医师建议有过敏体质的病人可常游泳强免疫力，但有一些医师则认为，游泳容易造成冷的刺激，而诱发过敏性疾病。在医疗界还没有定论以前，鼻炎患者还是以其他运动项目来健身的。
由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。
