在日常生活中我们需要高度重视耳部的保护：
1.留意避免水进入耳中，特别是游泳、洗头或洗澡时，可以使用消毒棉球堵塞耳道口；
2.尽量预防感冒，因为中耳炎往往由此诱发；
3.小心清理耳朵，避免用不洁工具，以免引入细菌；
4.注意饮食均衡，适度运动以及充足睡眠以增强抵抗力；
5.避免不当捏鼻擤鼻涕的行为，否则鼻内分泌物可能通过咽鼓管挤压至中耳引起炎症；
6.定期拜访医院进行检查，对于发现的问题尽快就医。
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