打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前在国内大家普遍认为这是司空见惯的，不需要非常留意，甚至还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是会影响我们的健康生活，那么这每天出现在我们睡眠中的打鼾现象是怎么引起的，为什么有的人就从来不打鼾呢?下面一起了解下引起打鼾的原因。
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引起打鼾的原因
打鼾是怎么回事 严重吗
打鼾俗称打呼噜，是由于呼吸过程中气流通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织发出声音而引起，鼾声大小及节律变化很大。有时声音为80分贝，不亚于大街上的汽车噪音。打鼾严重了就是病，这您知道吗?严重的情况很可能会因窒息而导致死亡。有资料显示，全球每天约有3000人的死亡与恶性打鼾有关。据统计，其中大部分是40岁以上的男性。
引起打鼾的原因有哪些
一、常见原因
1、真腔及咽、喉部病变前鼻孔狭窄或闭锁，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，变应性鼻炎，鼻腔各种良性或恶性肿瘤;鼻咽炎，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或狭窄，扁桃体月巴大，悬雍垂过长或肥大，咽部肿瘤，咽肌麻痹;会厌炎，会厌囊肿，会厌肿瘤，声门上水肿，声带麻痹，喉埃，喉软骨软化;以及颈部的甲状腺肿和其他原发性或转移性肿块压迫等。
2、口腔病变，以舌的病变影响为甚，如巨舌症，舌肿瘤，舌根部异位甲状腺，继发于粘液性水肿的舌体增大，用咽瓣修复胯裂的部分病人。
3、某些先天性领面部发育畸形。
4、全身性疾病，肢端肥大症引起舌体增大，甲状腺功能减退所致的粘液性水肿，慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎，女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等，均易导致鼾症。
二、医学理论
现代医学上，将打鼾是的原因主要归纳成以下三个方面：
1、中枢性方面的疾病——这种打鼾是由于中枢神经异常导致的
2、阻塞性方面的疾病——主要是呼吸道被堵塞而导致的，如鼻息肉、鼻甲肥大、扁桃体肥大等
3、混合性方面的疾病——既有中枢神经异常的成分在里面也有呼吸道堵塞的情况存在。
一般而言,出现中枢性打鼾的患者是比较少的，大多数都是阻塞性打鼾和混合型打鼾。自己是哪种打鼾类型可以通过睡眠监测以及堵塞平面的检查来区分。
三、外部原因
1、舌头肥大：尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。
2、身材肥胖：肥胖是引起打鼾的重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。
3、鼻部异常：呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。
4、心血管病变：打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。
打呼噜有什么症状
1、睡觉打呼噜用口呼吸、呼吸频繁停止;
2、睡觉反复憋醒、睡眠不宁，诱发癫痫;
3、睡不解乏、白天困倦，嗜睡;
4、睡醒后血压升高;
5、睡眠浅，睡醒后头痛;
6、夜间睡眠心绞痛，心律紊乱;
7、夜间睡眠遗尿，夜尿增多;
8、记忆力减退，反应迟钝，工作能力降低。
打呼噜是怎么回事
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打鼾怎么治疗才有效
成都耳鼻喉医院对打呼噜的治疗是“三镜合一”综合。对因脂肪厚、肌肉松弛引起的打呼噜，采用TCRFDNR生物dwdlzxrJ1S，使其脂肪减少，厚度变薄，达到开放鼻咽腔、同气流、解除鼾症的目的。对因悬雍垂粗长等鼻咽腔等疾病引起的打呼噜，采用敦力耳鼻喉综合动力J1S进行治疗，避免传统手术创伤大、伤害大、痛苦大的缺陷。另外很多打呼噜是因为鼻腔疾病阻塞呼吸道引起的，因此，及时治疗鼻腔疾病也是预防和控制打鼾的好办法。
枕头和打鼾有什么关系
医生指出：打鼾患者枕头需慎选
硬枕头会加重打鼾，让患者的鼾声比较加响彻病房。因为过硬的枕头弹性差，枕下去不易变形，枕头会让脖子窝住，使呼吸道的角度改变，呼吸不顺畅，从而加重打鼾的程度。
因此，对打鼾的人来说，要选择软硬适度的枕头，如荞麦皮的枕头。如果习惯睡硬枕头，喜欢仰卧的人在选择枕头时，将虎口向上握拳，枕头的高度等于竖着的一拳高为宜。
总是习惯侧卧睡眠的人，要根据自己的肩膀宽度选择，让枕高度等于一侧肩膀的宽度为合适。同时要注意，打鼾的人选择弹力过强的枕头，如弹簧枕、气枕等也不好，这样头部不断受到外加的弹力作用，易产生肌肉疲劳和损伤，也会加重打鼾的程度。
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