鼻息肉是一类常见的鼻腔疾患，其主要原因包括遗传因素、免疫缺陷以及纤毛功能障碍等各种因素。当患有鼻息肉时，可能出现一些典型的不适症状，此时应警惕自己是否得了鼻息肉，具体如下：
1.持续性的鼻塞现象：鼻息肉患者常常感到鼻腔内有持续不断的阻塞感，由于襞黏膜内部的毛细血管的血液循环受阻，进而导致鼻黏膜水肿并膨胀，进一步引起嗅觉下降、闭塞性鼻音等其它并发症。如果没有得到及时有效的治疗，长期的鼻塞还将诱发慢性咽喉炎。
2.分泌物增多：在鼻息肉的早期阶段，患者时常会感觉到鼻腔内有大量鼻涕流出，并且这些鼻涕十分浓稠，甚至可能带有脓性物质。
3.并发症状：如果鼻息肉病情严重却未能得到及时治疗，随着病情发展，鼻息肉体积加大，将会加重鼻塞程度，这也可能导致嗅觉丧失、头晕、头痛、听力减退、外表宛如蛤蟆的“蛙鼻”等并发症的出现。
鼻息肉对人体健康的潜在风险
2.影响生活质量：由于鼻息肉导致的鼻塞问题，可能使人容易产生呼吸困难的感觉，从而出现诸如头痛、注意力难以集中、记忆力下降、精神状态不佳等不良症状，严重影响到生活质量。
3.可能致心血管疾病：由于鼻息肉和睡眠呼吸暂停综合症密切相关，而睡眠呼吸暂停可直接或间接地引发血压升高、心脏病等心血管疾病，此外还可能导致糖尿病、肥胖症等代谢异常疾病发生。
如何预防鼻息肉的发生？
1.用冷水洗脸：通过使用冷水洗脸，可以大大降低患上鼻息肉的可能性。当鼻子受到冷水刺激时，毛孔会收缩，同时血管也会随之扩张，有助于预防鼻息肉的发生。
2.改善生活习惯：在日常生活中要注意保暖，预防着凉和感冒的发生；尽量避免吸烟和饮酒；尽量远离有害气体和粉尘的环境；避免长期使用血管收缩剂等药物以防止药物性鼻炎的发生。
3.按期复诊检查：如果患有长期感冒或带有息肉较大的情况，并经过长期的治疗仍不见效，那么采用手术治疗是最佳选择，然而术后进行定期复诊检查和预防工作同样至关重要。
