种种的原因患上鼻甲肥大的人不在少数，但是却有很多人不能及时的发现自己患病，导致自己没有及时的治疗而引起比较严重的情况发生。那么，为了人们的健康着想，鼻甲肥大日常保健要做什么呢？下面就请成都耳鼻喉医院医生给大家介绍一下：
　　
　　引起鼻甲肥大的原因
　　
　　1、变态反应存在长期烟酒刺激。
　　
　　2、长期使用麻黄素溶液或滴鼻净滴鼻，也是鼻甲肥大的发病原因。
　　
　　3、长期的慢性疾病导致身体抵抗力下降，植物神经紊乱，使鼻腔炎症反复发作，是鼻甲肥大的发病原因之一。
　　
　　鼻甲肥大有什么症状
　　
　　1、鼻涕稠厚，多呈粘液性或粘脓性。由于鼻涕后流，刺激咽喉致有咳嗽、多痰。
　　
　　2、鼻塞较重，多为持续性、常张口呼吸，嗅觉多减退。
　　
　　3、局部用血管收缩剂后粘膜收缩不明显。
　　
　　4、下鼻甲明显肥大，或下鼻甲与中鼻甲均肥大，常致鼻腔堵塞。鼻腔底部或下鼻道有粘液性或粘脓性分泌物。
　　
　　5、粘膜肿胀，呈粉红的或紫红色，表面不平，或呈节状或桑葚状，尤以下鼻甲前端及其游离缘为明显。探针轻压凹陷不明显，触之有硬实感。
　　
　　6、当肥大的中鼻甲压迫鼻中隔时，可引起三叉神经眼支所分出的筛前神经受压或炎症，出现不定期发作性额部疼痛，并向鼻梁和眼眶放射，称筛前神经痛，又称筛前神经综合征。
　　
　　鼻甲肥大的日常保健
　　
　　1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体是有害气体。
　　
　　2、加强身体锻炼，可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力；促进血液循环，是鼻甲内的血流不易阻滞淤积，造成充血。
　　
　　3、从夏天温暖的时候开始，坚持用冷水洗面擦鼻，四季不间断，增强身体是鼻子对寒冷的抵抗力。寒潮来袭或气温突变时注意防寒，洗澡后应要擦干头发再入睡，防止感冒，适当时候注意戴上口罩。
　　
　　4、戒除随意挖鼻的不良习惯，鼻塞时不要强行擤鼻，以免损伤鼻腔毛细血管，引发鼻出血，还可以防止带菌粘液逆入鼻咽部引发中耳炎。
　　
　　5、进行鼻部的自我保健按摩，双手食指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下，反复60次；用中指揉按迎香穴，作旋转状按摩，以有酸痛感为佳，反复60次。
　　
　　6、忌食生冷、辛燥刺激之品。适当补充维生素，饮食尽量选易消化吸收食物。
　　
　　7、.用温开水或者生理盐水清洗鼻腔，清除结痂，再以棉签蘸生蜂蜜、AD鱼肝油等涂在肥大鼻甲表面，每日1次，长期坚持，直至鼻腔痛痒感消失，无分泌物结痂，嗅觉恢复。
　　
　　8、患感冒时要及时地治疗。积极治疗慢性单纯性鼻炎，鼻粘膜收缩剂如滴鼻净、呋嘛滴鼻液等慎用，不要长期持续的使用。