在生活中鼻出血是正常的现象，鼻出血的原因也是很多的，有的时候就连压力大也会导致鼻出血的情况，真的是很难受的，那么，我们要怎么预防自己出现鼻出血的情况呢？下面就请成都耳鼻喉医院医生给大家讲解一下：
　　
　　导致鼻出血的常见原因
　　
　　1、流鼻血，在医学上称“鼻衄”，中医认为流鼻血是由于血热、排血妄行、人的气血上逆导致的。大多是由于“肺燥血热”，引起鼻腔干燥，毛细血管的韧度又不够，就会破裂引起鼻出血。
　　
　　2、从临床案例上来看，90的人流鼻血的现象都是属于血管破裂导致的血管性流血。所以，鼻出血的患者不用太紧张，在大多数的情况下是可以自己处理的，只要及时止住血就好了。还有就是饮酒和吃了过多的辛辣食物，也可能导致肺热，使人流鼻血。人在阳光下暴晒能导致头部的血管扩张，引起鼻子出血。
　　
　　3、有不少的全身性疾病会引起鼻出血，如高血压、血管硬化、血液病、维生素不足、血小板减少等等。所以，当鼻出血的时侯，不要只从局部找原因，还要对全身进行必要的检查，以便针对真正的原因进行处理。
　　
　　鼻出血时要注意的事项
　　
　　1、忌惊慌：可能因为年龄比较小的缘故，当突然发生鼻出血的时侯，就会显得手足无措。当然在这个时候父母是很重要的，自然是要镇定的，可以引导孩子做舒缓的措施。
　　
　　2、忌仰卧：在孩子鼻出血的时厚不要让孩子仰卧。因为仰卧的时侯血就会从咽后壁流入食道及胃，然后就会从胃再呕出，这个虽然掩盖了鼻出血的真相但是可能会引发一些列不必要的猜想和担心。
　　
　　3、忌用纸卷、棉花乱塞：这不但起不到止血作用，不干净的纸卷及棉花反而会引起炎症。
　　
　　4、是要紧压鼻翼：父母要用拇指和食指的第二指节紧紧压住孩子的双侧鼻翼，因为孩子的鼻出血一般都在鼻中隔的前部，压迫双侧鼻翼一般都可以止血。另外可用冷毛巾敷在孩子的额头以助止血。鼻出血停止也要去医院检查，N0.1要排除血液系统疾病。如果出血是因鼻腔粘膜破裂，小血管外露的话也可以及时处理，避免再次出血。